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근력운동프로그램 참여 후기입니다. ^^ 2017-09-01
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전주센터 상반기에 진행된 "근력운동"프로그램 후기입니다!

운동처방사 선생님과 운동의 방에서 근력강화를 위한 여러운동들을 배우고, 함께 하는 시간인데요.

참여하신 근로자분들의 몸과 마음이 모두 건강해지는게 느껴지는 시간입니다.


<후기1>
근력운동을 마치며...
어느덧 이렇게 오늘이 마지막날인 것이 시간이 정말 빨리 지났네요.
시작이 반이라고 하는데 다음에도 이런 기회가 있으면 꼭 더 열심히 임해야겠다고 다짐하며, 운동을 통해 저의 건강도 좋아지고
또한 다른 훈련생들도 알게되고 서로서로 격려하고 힘이 된것 같습니다.
특히 박선생님께서 운동에 대해 상세히, 그리고 방법을 알려주시고 알지못했던 운동을 알게되어 더욱 좋았습니다.
선생님도 더욱 건강하시고 센터도 더욱 발전하여 앞으로도 이런 좋은 프로그램을 더욱 개발하고 지원되었으면 하는 바램입니다. 감사합니다.

<후기2>
근로자건강센터를 알게된 이후 생활패턴이 많이 바뀌게 되었습니다.
운동을 체계적으로 가게 되니 많은 부분 긍정의 에너지화되어 몸도 마음도 건강해졌습니다.
감사드립니다.
아쉬운점은 프로그램 기간이 년중 너무 짧은것입니다. 1년 12달 쉬지않고 프로그램이 진행되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.